โปรแกรมเวอร์ชันเต็มสำหรับ iPhone โดย Yoga Buddhi Co.
Bare เป็นวิธีใหม่ในการออกกำลังกายโดยใช้การเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติที่ทุกคนทำอยู่แล้วในชีวิตประจำวัน
การออกกำลังกายนี้ผสมผสานคาร์ดิโอและความแข็งแกร่งเข้าด้วยกันโดยมีแรงกระแทกต่ำ เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ดีที่สุดโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
Bare ประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายสั้นๆ ที่มีความเข้มสูงซึ่งกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด รวมถึงแกนกลาง แขน ก้น ขา และหลัง การเคลื่อนไหวแต่ละอย่างได้รับการออกแบบมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี กระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรง ปรับปรุงความสมดุลและการประสานงาน
Bare ยังออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น และสนุกไปกับมัน! ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่น่าเบื่อในโรงยิม คุณสามารถทำ แบร์ ที่บ้านแทนได้
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Barre Down Dog
มีคุณพยายาม Barre Down Dog? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!